Основные плюсы кофе-брейков на работе
Перерывы на кофе - это синоним быстрой перезарядки, когда происходят интересные разговоры и товарищеские отношения. Кому-то короткий перерыв на кофе может показаться незначительным, но он может значительно повлиять на то, насколько счастливы, продуктивны и внимательны сотрудники.
По распространенности кофе брейк СПб, Москва или любой другой город России не сильно отличаются. В любом городе тот факт, что сотрудники предпочитают чашку горячего кофе по утрам, неудивителен. Сотрудники часто ценят это время, чтобы подготовиться к своему дню, зарядиться энергией и насладиться чашкой горячего напитка. Сотрудники считают, что наличие кофеварки на рабочем месте имеет решающее значение для повышения производительности, поддержания хорошего морального духа и удовлетворения от работы. Ну и, конечно, заказывают доставку канапе, бутербродов или сладостей для кофе-брейк на работу или берут что-то из дома с собой.
Вот некоторые преимущества перерывов на кофе на работе:
Способствует психическому благополучию
Благодаря высокому содержанию антиоксидантов кофе может защитить организм. В зависимости от того, кто его пьет и где его варят, воздействие кофе может различаться, но исследования показали, что он может быть полезен для здоровья. Тем не менее, «все в меру» всегда является хорошей стратегией, и кофе не является чудодейственным средством. Приятно знать, что ежедневные перерывы на кофе или несколько чашек здесь и там могут не только помочь пережить день, но также могут быть полезны для физического и психического здоровья.
Перерывы на кофе имеют решающее значение для того, чтобы люди время от времени отходили от своих рабочих столов, будь то дома или в офисе. Более того, если на работе нет кофе, сотрудники, вероятно, будут проводить больше времени вне офиса, посещая кафе поблизости, что может повлиять на производительность.
Помогает оставаться бдительным и сосредоточенным
Чашка эспрессо на работе дает мгновенный прилив адреналина и помогает людям оставаться сосредоточенными в те долгие дни, когда им нужна помощь, чтобы сохранять бдительность. Выброс адреналина влияет на уровень энергии и бдительности. Сосредоточенность открывает целый мир возможностей для лучшего принятия решений и решения проблем. Каждый может сделать больше и добиться лучших результатов на работе, если примет этот подход.
Однако потребление кофе не ограничивается только повышением продуктивности. Долгие часы, проведенные перед экраном компьютера, могут утомить вас и даже вызвать туман в голове. Во время регулярных перерывов на кофе сотрудники могут размять ноги, чтобы восстановить кровообращение, и вернуться на свои рабочие места отдохнувшими.
Помогает построить долгосрочные дружеские отношения
Перерывы на кофе помогают активизировать ум и завязать неожиданные дружеские отношения на всю жизнь. Связи, построенные во время перерывов на кофе, прочны, потому что это те сверстники, с которыми человек общается больше всего в течение дня. Этих перерывов стоит ждать каждый день, чтобы можно было с легкостью продолжать прогрессировать в работе.
Регулярные перерывы на кофе могут сплотить коллег и укрепить чувство товарищества среди тех, у кого в противном случае не было бы возможности пообщаться. Эти беседы также могут послужить отправной точкой для межведомственного сотрудничества между отделами, которое может принести финансовую пользу компании.
Кофе-брейки также дают работникам возможность познакомиться со своими коллегами. Прочные рабочие связи между коллегами могут привести к созданию более удовлетворенной и полной энтузиазма команды. Снижение текучести кадров также связано с хорошими рабочими отношениями.
Повышает производительность
Производительность может пострадать, если не взять паузу на некоторое время. Кофе прочно укоренился в культуре рабочего места, а перерывы на кофе стали временем для общения и общения. В дополнение к этому, кофе-брейки дают возможность обсудить идеи и получить представление о проектах. Уровень страсти в рабочей силе обязательно возрастет, если рабочее место дружелюбно и отдает приоритет моральному духу сотрудников.
В офисах часто бывает большая рабочая нагрузка, сжатые сроки и утомительная рутинная работа. Эти аспекты давят на сотрудников и создают стрессовую и непростую обстановку. Во время короткого перерыва на кофе сотрудники могут встать со своих рабочих мест и отключиться от работы. Это снимает стресс и дает им столь необходимое время простоя. Короткие перерывы в течение рабочего дня связаны с более высокой производительностью, поскольку сотрудники избавлены от переутомления и имеют более управляемую рабочую нагрузку.
Исследования также показали, что кофеин может помочь людям чувствовать себя менее напряженными. Согласно некоторым теориям, кофеин уменьшает стресс, блокируя рецепторы мозга, которые выделяют нейротрансмиттер аденозин. Поскольку эти рецепторы связаны со стрессом, их подавление может сдерживать эффект стресса.
Снимает стресс и улучшает настроение
Кофе-брейки не только помогают справиться со стрессом, но и способны значительно поднять настроение. Позитивная среда и достаточная поддержка морального духа сотрудников являются предпосылками для идеального рабочего места. Веселый настрой способен принести больше продуктивных дней, чем бесплодные.
Исследование Гарвардской школы общественного здравоохранения показало, что употребление кофе может помочь людям почувствовать себя счастливыми и оптимистичными. Серотонин, стабилизатор настроения, стимулируется кофе, что позволяет позитивно относиться к повседневным обязанностям.
Опубликовано 06.03.2023 15:26